センター試験の前に体調が悪くなったら・・・
もうすぐセンター試験、
自然と緊張・プレッシャーも高まってきているかもしれません。
そんなものに負けるな！
と言うのは、簡単でも実際にはそうはいきません。
体調が悪くなってしまうこともあるかもしれません。
もちろん今からの時期は体調・コンディションを整えていくことが、
勉強に負けず劣らず大切になってきます。
体調が悪くなったら、すぐに体調を戻すようにするべきです。
だが、しかし、だが、しかし、
1日中寝ているというのはあまりオススメはできません。
重病の時ならまだしも、
それほど状態がひどくない時に、
1日中寝てしまうと昼夜逆転の生活になってしまいます。
昼夜逆転の生活を戻すのに、
ある程度の日数がかかってしまうのです。
これからの時期、ちょっとしんどいなと思ったときには、
軽く休憩するのはかまいませんが、
長く休憩しないようにしてください。
特に前日に昼寝をして、夜に眠れなかった・・・
なんていうことのないように気をつけてくださいね！
柏村真至
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